Как жить здорово
-
Польза и вред морской капусты. Морскую капусту специалисты называют едва ли не самым идеальным антиоксидантом. Правда, приходится делать оговорку: речь идет, главным образом, о водорослях,....
-
Киви – вкусный антидепрессант и энергетик. Человек, который съедает каждый день по два киви, способен существенно улучшить себе настроение и предотвратить формирование депрессии. Специалисты....
-
Здоровый образ жизни: как начать? Этот вопрос задают себе многие люди, но далеко не каждый может на него ответить. Утверждения «будет здоровье – будет все», «главное в жизни здоровье» стали....
-
Морщинами, в особенности на лице, называют достаточно неприятную косметическую проблему, которая неизбежно появляется с годами. Это - складки или борозды на коже, которые стоит воспринимать, как....
-
Существует масса причин любить и ценить виноград. Причем, дело не только в его превосходном вкусе. Виноград способен защитить от инфаркта. Сладкие ягоды винограда наделены способностью уменьшать....
-
Ориентируясь на данные о средней продолжительности жизни и проценте населения, страдающего от ожирения в разных странах, журнал «Форбс» составил рейтинг ТОП-10 самых полезных кухонь мира. 1.....
-
Проблема лишнего веса – это, прежде всего, проблема психологическая и для того, чтобы выявить ее причины и научиться с ней бороться необходимо «копать» очень глубоко. Избыточный вес – это всегда....
-
Наверно все с детства знают правила поведения на солнце для профилактики теплового и солнечного удара. А именно: не находиться в полуденные часы на солнце, больше пить жидкости (желательно воды),....
-
В пользе для организма регулярных пробежек никто не сомневается, так как это умеренная тренировка для сердца и сосудов, возможность сбросить лишний вес, наполнить организм энергией, очистить мысли....
-
Кожа рук и ногти нуждаются в постоянной заботе в любое время года, но в особенном уходе они нуждаются в межсезонье и зимой, когда кожа подвержена особенному влиянию негативных факторов. Как....
-
Как правило, для каждой женщины спорт – это, прежде всего, красивая, стройная, женственная фигура. И уже только после этого, спорт – это еще возможность почувствовать собственные силы, добиться....
-
Основа модного макияжа в летнее время года – естественность, здоровый цвет лица и красивая кожа. Если природа не наградила вас идеальной кожей, то декоративная косметика окажется в помощь. Всегда....
-
Закаливание – это процесс мероприятий направленных на повышение сопротивляемости организма к воздействию естественных природных факторов в рамках физиологического стресса. При помощи закаливания....
-
Раздельное питание – популярная, современная диета, которая заключается в том, что определенную пищу нужно есть отдельно, не смешивая ее с другой. Такое питание является не диетой, а стилем жизни.....
-
Мы собираемся отдохнуть в парке или у озера, планируем пойти в лес по грибы или ягоды, отправляемся на рыбалку или просто с друзьями на пикник. Но радость общения с природой нам могут испортить....
-
Наконец-то наступила пора долгожданных каникул и отпусков. Для кого-то это время пойдет на дачах и приусадебных участках, кто-то поедет к морю или путешествовать в другие страны. Чтобы отпуск....
-
Кожа лица в летний период, как и любое другое время года, подвергается неблагоприятным факторам окружающей среды: ветер, солнечные лучи, высокая температура воздуха. От этого кожа становится сухой,....
-
В летнее время погода вносит свои коррективы не только в повседневный гардероб каждого из нас, но и в общий рацион питания и поведение. Например, чем длиннее световой день – тем меньше остается у....
-
С давних времен людям известны целебные свойства липы. В чем же лечебная сила этого растения стало известно после того, как ученые изучили химический состав цветков и коры этого древесного....
-
Диареей путешественников называют расстройство кишечника, возникающее в результате смены места локации. Как правило, диарея путешественников напрямую связана с тем, что человек меняет не только....